私は雨は好きではありません。傘が必要だったり、電車が混んだり、濡れた傘が自分を濡らしたりと、嫌な考えが思い浮かんでしまうからです。ただこれが単なる私の価値判断に過ぎないこともわかっています。考え方を変えれば、嫌なことでなくなるはずです。経験しなければそれを手放すことができるのだということを知っていると知らないとでは大きな差があります。知らないことをどうしたら知ることができるか？。自分の中に答えがあります。「人に聞いたらいいのでは？」、「インターネットで検索したらいいのでは？」、「本に書いてあるのでは？」、etc。自分が思いついたどんな方法でもいいのでそれを試してみればいいのです。たくさん知ることでたくさん選択肢があることがわかります。そして自分で自由に選択すればいいのです。
『私は自由に選択する』
です。