何かに集中することは意識がその何かに向いていてそれ以外のことに向いていないことです。何かを成し遂げようとする時、集中している方が成し遂げやすくなります。エネルギーがそこにたくさん向けられているため実現しやすいのです。集中力が高い状態を維持するには集中力が散漫になることに意識が向かなければいいわけです。つまり、目的以外のことには目を向けないようにします。これをいつもできるなら目的はより早く達成されます。なかなかできないなら目的を達成するのが困難になります。集中力は才能というよりテクニックです。自分の意識を自分がコントロールできるという認識が大事です。