自分がどんな人間かは自分が一番よく知っているはずです。しかし以外と「自分は何ものかわからない」かもしれません。それはほとんど自分を観ていないからです。ほとんどの人が「自分以外つまりの外の世界」を見てそれに反応しているだけです。自分の人生に繰り広げられるイベントに対し一喜一憂しています。自分を知るためには自分が普段どんなことを考え、どんなことを感じているかを見つめればすぐわかります。すると人生そのものがあなたが普段考えたり思ったりすることの反映そのものであることがわかります。ものの見方を変えることができると気づけば自分を変えられることができると気づけます。自分を変えることができると気づけば今を生きることの素晴らしさを実感できると思います。