Change Myself
10月 30th, 2013 by Atom
ご覧いただきありがとうございます。
このブログの管理人のAtom(阿部)です。
当ブログでは、私の個人的な経験に基づき、考えや思いなどを語っています。
さて、あなたは、どのような自分になりたいと思っていますか？
誰にも自分の理想の姿があると思います。
でも、現実的には、理想の自分と実際の自分にギャップがあるため、それが苦しみを生み出しています。
苦しみ＝理想の自分－現実の自分
ということです。
理想の自分はたいてい今の自分よりパワフルな存在です。なので、現実の自分よりも理想の自分が大きいと、その分苦しみも増えます。もし、理想の自分と苦しみの自分が同じなら苦しみはありません。
ここで、注目して欲しいのは、「理想の自分」です。
あなたは、理想の自分をはっきりイメージできるでしょうか？
もしできるなら、それを紙に書いてみてください。
できるだけ細かくです。
そして、それを見て、実際にその自分になれると心の底から思えるでしょうか？
もし、思えるのなら、理想の自分に向かって、自分を変えていくために行動しているでしょうか？
今、理想の自分になれていないなら
・理想の自分を描くことができていない
・理想の自分になるために行動していない
このどちらか、もしくは両方です。
私は、コーチングを６年、また自己啓発セミナー(アバター)を受け、さらに日々意識の探求をしている中で、苦しみを抱えている人には、上記のパターンがあるのを発見しました。
このパターンを変えるのには、いろいろなやり方があります。
ある人は、苦しみながら、切磋琢磨して変えていきます。
別の人は、よいメンターと出会い、自分を変えていきます。
いずれにしろ、何かのトリガー(引き金)があり、それにより自分を変えているのです。
さて、私が自分を変えるためにご提案したい方法は、「コーチング」です。
コーチングとは、「人を変化させるメソッド」です。
基本的には、会話を通して、相手の中にある変化を妨げているブロックを解除していきます。
このブロックは自分の中にあるブロックなので、自分ではずせばよいだけなのですが、自分では、はずすことが難しい場合もあります。
「自分で自分を変えられない」
こういう呪縛にとらわれているんです。
ですが、コーチングでは、変えられないと思っている思い込み自体を融解させて、自分で自分を変えることができるということが気づけるようにサポートをします。
私が、あなたの変化をお手伝いいたします。
やり方ですが、実際に私があなたをコーチングしていきます。
私が住んでいるところ(埼玉)から近い方なら実際にお会いしてセッションするのがよいと思います。
また、遠い場合はスカイプなどを利用したコーチングとなります。
セッション時間は１時間ほどで考えています。
また、セッション内容を録音してお渡しいたします。
効果についてですが、セッションを１回やっただけで、変化する場合もありますが、数回やったほうがより効果があるのは、確かです。
なぜなら、自分を変えられないというブロックは過去から現在にまで蓄積された信念や思い込みがベースとなっているため、それらはたくさんあるためです。
また、録音内容を何度も聞いていくことで、自分を客観的に見ることができるので、それにより変化を起こしやすくなります。
【コーチングセッション】
時間：１時間
場所：ご相談(スカイプも可能)
費用：５０００円(銀行振り込み前払い) ＊振込手数料は振込者負担
成果物：セッションを録音したものをお渡しします
以上、不明点があれば、遠慮なくご連絡ください。
依頼する場合もまずは、メールでご連絡ください。
mail:tandm@mail.117.cx
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