今にフォーカスして生きる
1月 9th, 2015 by Atom
たまに自分が過去に書いた記事を読んだりします。
なるほど、と関心したり、まだまだだなと卑下したりいろいろな思いが沸きます。
でも、結局、記事を書いたその時の意識で書いているので別の自分なんです。
もう過去の自分はいません。記憶としては残っていても、もう霧散してます(笑)。
だから過去の記事にとらわれる必要はないですし、もう終わった経験です。
一方、未来。
未来をイメージして、楽しい気分になったり、不安になることもあります。
でも、未来はまだ来てないし、特に今の自分とかけ離れているものは、想像した通りになることは少ないです。
だから未来にとらわれる必要はないですし、たぶんやってこない経験です。
一番、大事なのは今だけです。
そして、今でさえもすぐに過去に、１秒後の未来もすぐ今になり過去になります。
だから、本の刹那、一瞬一瞬に意識をフォーカスして生きること。
やっていくのは、これだけです。
何かに夢中になると時間が早く感じますが、あれです。
あれをずっとやっていれば、とても幸せなことです。
ＮＨＫの白熱教室でも、幸せ感を感じるのに”今”にいることが語られていたことがあります。
これって、気づいている人は気づいているんです。
でも、気づいてない人は相変わらず過去や未来ばかりを見ています。
足元を見ずに、どこか別のところを見ているんです。
いつか、気づくのかもしれませんし、一生気づかないかもしれませんが。