「自分と向き合う」
結局、これに行きつきますね。
自分の思考や感情の源が自分ですからね。
他人のことであれこれ感じたり考えたりしているのもやっぱり自分です。
ですから、
「だからお前はダメんだよ」
って思った時には、
「私は、あなたがダメだっていうように思ってしまうような考え方や信念や思い込みを持っている」
ってことです。
ねっ、結局、自分に向き合うことになります。
これを常に意識できると、かなり意識が成長すると思いますね。
人のせいになんて決してできないし、自分で決めて自分で責任をとることができるようになります。
そして、私は私のままでいいんだって気持ちになりますね。
実際に、その通りですから（＾＾）。