不幸の根源、これを突き詰めると、結局、自分の感情を受け入れていないということです。
外側の現象に対して、一喜一憂して感情が揺れます。
特に、ネガティブな感情になった時、その感情を拒否したい、逃れたいと思うと、不幸を感じます。
自分の感情を受け入れると、少なくとも苦しさはなくなります。
不幸の根源、これを突き詰めると、結局、自分の感情を受け入れていないということです。
外側の現象に対して、一喜一憂して感情が揺れます。
特に、ネガティブな感情になった時、その感情を拒否したい、逃れたいと思うと、不幸を感じます。
自分の感情を受け入れると、少なくとも苦しさはなくなります。