スピリチュアルストリーム

釈迦は怒りを静めて、生じないようにしろと言っています。

最終的にはこれが理想かと思います。

ですが、怒りが生じてしまったら仕方ないので、それを受け入れるしかないです。

そして怒りの源がどこから来たのかに気づくようにします。これをやって、気づきがないと何度でも怒りがやってきます。

特に怒りはパターン化していることが多く、似たような経験で怒ることが多いはずです。

怒りは身体や心の健康にとってはマイナスです。それは、怒る方も怒りの対象の方もどちらもです。

できれば和やかに静かに過ごしたいものです。