スピリチュアルストリーム

高齢化社会が進んでいるせいもあってか「いつまでも若くいたい」という欲求がますます高まっています。女性はもちろんですが男性も同じことです。であらためて若さとは何だろうと考えると、

・元気である
・外見が美しい
・性格が積極的で明るい

など見た目と中身と両方がそろっていて「若い」と感じます。多くの人は外側ばかり気にしますが実は中身がもっと大事だったりします。いくら「若くいたい」と思っても心の中では「もう年だからしょうがない」、「運命だから」、「どうでもいい」などと、自分の欲求を否定することばかりを無意識に思っていたりします。若くいるための秘訣はたくさんありますが一番簡単な方法をひとつご紹介します。毎日、朝晩鏡に向かって

「私はいつも心も体も若くて幸せです。心から感謝します。ありがとう」

心から自分を愛おしく感じながれこのメッセージを言います(声をだしても心の中でもOK)これだけでかなり違います。そしてもし否定的な感情や思いがわいてきたらそれに気づいてこの言葉を唱えてみてください。「若さ」というのは勝手にやってくるものではなく自分で創り上げることができるものです。