テレビにも出ていたりする心屋仁之助さんのブログから。
わかって欲しいという欲求をベースについとってしまう言動や行動ってたくさんあります。
相手が間違っていて自分が正しいと思ったり、相手の態度や言動が気にくわなかったり、自分が無視されたのを怒ったり、そういうのてすべて、自分をわかって欲しい、愛して欲しいって裏返しです。
なぜ、わかって欲しいのか、愛して欲しいのか？
たぶん、不足感。足りていないから。分離しているから。
で、解決策はこれしかない。
わかってあげる。愛してあげる。統合する。
まずは、自分から。
心屋仁之助さんはなるほどと思うことをズバリと言いますね。本も何冊か読んでいますが、とてもよい学びになります。
実践し続けるとかなり癒されるはずです。