気分がよくないと仕事がなかなかはかどりませんね。
逆に気分がよいと仕事がはかどります。
気分がいかに大事か、わかります。
気分を変えるには？
いろいろな方法がありますね。
・音楽を聞く
・スポーツをする
・瞑想をする
・ひたすら祈る
・人と話す
・ｅｔｃ
どの方法をとってもいいですが、自分のパターンを持っているよいと思います。
これらは、気分が悪いことから意識を別に向ける方法です。
気をそらすってことですね。
または、気分が悪くても、取りあえず行動してみるという方法もあります。
やってみると、意外とできるものです。
最初の一歩が肝心なんです。
まず行動せよと言われますが、行動することで、少しだけ水が流れだし、水が流れ出すとだんだんと勢いが出てきて、行動できているということです。
特に面倒な作業をする時、気分が乗ってないとやる気が起きませんが、取りあえずやってみると、できてしまう。
仕事はしたくないと思う時もありますが、毎日そうだと怠け者になってしまいます(笑)。
面倒でもそれが目的を達成するために必要なら、やるしかありませんよね。
気分転換はシンプルですが、意外に効果はあるものです。
ブログを書いているうちに気分がよくなりました（＾＾）。