酵素について読書＆サイト作成中。奥が深いですよ、はい。
「身体の波動を高くすると健康になる」
これは確かですが、かといって食べるものをいい加減にしていたら、健康にはならないです。
医食同源ですから。
ということで、酵素。
酵素は人間いや生命にとって欠くことができないのです。
代謝や消化は、酵素なくしては、成り立ちません。
酵素は、”媒介”することが役目で、要はサポーターです。
酵素を摂るには新鮮で安全な野菜、果物、野草などを摂るのがよいのですが、熱を加えると酵素が壊されるので、生が一番です。
ジューサーなどを使って酵素ドリンクを作ってもいいですが熱が出るので使うのなら低速タイプを。
もしくは、する(大根おろしのように)といいです。
毎日、酵素摂ると元気はつらつ？になるはずですよ（＾＾）。