全てに感謝するワーク
2月 12th, 2013 by Atom
何度か感謝することがとても波動を上げたり、喜びの状態になることをお話ししました。
具体的にどうやるかですが、いろいろあると思います。
ですが、シンプルイズベストです。
感謝する対象をリストにします。
それは、物でも事でもいいです。
例えば、
・今ここにいること
・生きていること
・父母
・兄妹姉妹
・友人
・先生
・恋人
・夫、妻
・子供
・祖父
・近所の人
・知人
・上司、部下
・日本人
・人間
・ペット
・動物
・普段使っている物(パソコン、マウス、テレビ、食器、etc)
・空間
・太陽
・月
・etc
思いつくままリスト化したら、その対象に意識を向けて、
「ありがとうございます」
と言います。
1回ではなく複数回言った方がいいです。例えば10回とか100回とか。
すると、その対象に対して「愛」を感じるはずです。
これはとてもパワフルです。