先日、ご紹介したラリー・ローゼンバーグさんの著作
「実践ヴィパッサナー瞑想 呼吸による癒やし」
を再読しています。
意識の変容が起こっています。
今までいろいろな本を読んできて、意識が変化するのを感じていますが、一連の流れを見ていると
・瞑想、禅
この古くからある悟りや覚醒への手法が私にとってもっとも合っている方法かと感じています。
５年前に学んだアバターも瞑想や禅などがベースになっていると感じます。
今の時代はいろいろなツールがあるので、自分の意識探求には自分にあったものをチョイスしたり、組み合わせたりしたりするのがいいかもしれません。
今の時点で思うのは今の自分の状況はまさに修行でもあり、学びでもあり、ゲームでもあるといういろいろな側面を持っているということです。
共通するのは、すべてが”経験”ということです。