「現代人のためのヨ－ガ・スートラ」
「インテグラル・ヨーガ」
この２冊を最近、購入して読み進めています。
「現代人のためのヨ－ガ・スートラ」から読んでいますが難しい本なので、何回か読む必要がありそうです。実践よりも理論に近いかもしれませんね。
「インテグラル・ヨーガ」はちょっと見た感じは、「現代人のためのヨ-ガ・スートラ」よりは簡単そうです。
最近、インドのヨーガについていろいろ調べていて、つい購入してしまいました。探求したくなる悪い癖？かもしれません(笑)。
ですが、仏教などの原点はやはりインドなのでインドのヨーガは知識としては知っておきたいと思います。