コシノジュンコさんと筋肉痛
4月 1st, 2012 by Atom
NHKのテレビ小説「カーネーション」が終わりました。
ずっと見ていたのでさみしい感じです。
終わりというのは未練があるためか寂しさを感じます。
気になったので昨日、コシノファミリーについていろいろググッてました。コシノジュンコさんは息子さんがいるようですね。
ドラマにも子供がいるとの設定でしたが。
そうしたら、夢でコシノジュンコさんが出てきました。でも内容はさっぱり覚えてません。ただ、出てきたことだけ覚えています(笑)。
そして、今朝は、筋肉痛です。
昨日は、ジムで普段使わない筋肉を使ったためでしょう。毎週、筋トレはしているのですが、バーベルを持ち上げる運動をやりました。
今まではほぼやってなかったので。この運動は胸が鍛えられます。いや～、バーベルは重いです。１０kgが１０回持ち上げられません(笑)。
まだまだ鍛えが足りないのでしょうね。これから気合を入れて、上半身を鍛えます。腹筋のシックスパックも目指したい(^^)。
意識を変えると、身体が変化しますが、意識を変えたらシックスパックになるわけではないですから(^^;)。
ただ、意識を変えると、やる気が出てきて、鍛え続けることができます。