経験できることはありがたい
10月 16th, 2011 by Atom
私達は日々いろいろなことを経験し、いろいろな感情を感じ、いろいろな気づきを得ます。
たとえ、それが経験したくないと思うことでも、それを
「ありがたい」
と思えると、とても心地が良いものです。
こう思えると、自然に涙が流れます。
もし、ネガティブな感情を感じたら、
「この経験を味わせてもらっていることはありがたい」
と思うだけで、すーっとネガティブな感情は消えていきます。
これは感じきるってことにつながります。
感謝=満足
です。
満たされているから、もうこの経験は終わりになるのです。
ありがとうおじさんって方が、ずっとありがとうを唱えているそうですが、その気持ちがわかるような気がします。
ずっと唱えているだけで、波動の高い状態を維持できます。
あと、自分が経験していること、経験したことを、経験するであろうこと、これらをイメージしながらありがとうって感謝するのもいいです。
すべてを受け入れることにつながり、心地よくなります。