スピリチュアルストリーム

ここからはエクササイズについて書いていきます。ビッグラックユーさんの話しですでに知っている部分もあったのですが知らない部分もたくさんありました。私はスピリチュアルなことに関しての本はかなり読んできたのですが実経験はあまりしていないです。このブログに書いた「アバター」のワークがほとんどはじめてに近いかも知れません。実は経験してこそ本当の知識になるというのを感じたのはここ１年ぐらいです。お話の中で想像について「思い浮かばなければ自分でどんどん想像してください」と言われ、「あ、それでいいんだ」って気が少し楽になりました。「がんばってやるぞ～」と意気込まない方がよいようです。今思うと私達って想像してるんですよね。この現実もそうだし、意識してないけど自然に想像しているんです。小さい子が見えないお友達と遊んでいるというのを聞いたことがありますがこれって想像しているんだと思います。そして子供達は何の疑いもなく信じているからそのお友達が実際に見えているのでしょう。だんだん成長していくと「見えない世界などない。ばかげている」という教え込みが子供の心を閉ざしていくのではないでしょうか。だれでも子供の頃は「見えない世界」を見えていたのではないかと思います。ただそれを見る目を閉じてしまっただけです。

＜リラクゼーションのエクササイズ＞
このエクササイズ、すごく気持ちよかったです。なんだろうな、この感じ。わくわくしている感じ。つい笑ってしまう感じ。嬉しい感じ。決して特別なやり方ではないのですが効果があります。ビックラックユーさんの言葉に誘導されながら、まず、ゆっくりと呼吸(鼻呼吸)をしていきます。呼吸をゆっくりすればするほどリラックスしていく感じがしました。私の場合、リラックスすると海岸の映像が浮かんできます(実際は泳げないし海は苦手)。このエクササイズではリラックスできる海岸のリクライニングシートに横たわっているイメージしたのですが大変気持ちよかったです。しばらくすると波にたわむれるビキニの女性と男性がでてきました(これはおまけっぽい)。体があたたかく感じがしました。エクササイズ後、参加者の方と経験をシェアしました。いろいろな経験が聞けておもしろかったです。

＜リラクゼーション＋エネルギーのエクササイズ＞
今度は上記リラックス＋エネルギーです。ゆっくりした呼吸をしリラックスした後、エネルギーが下から上へ体と通り抜けていくことをイメージします。すぐにエネルギーの流れに連動し首が後ろに引っ張られる感覚がありました。気持ちよい感じです。さらに上に抜けたエネルギーをまた下に戻しクルクルまわします。すると気持ちよさが加速します。そして次に上から下へのエネルギーの流れをイメージします。すると背中がぞくぞくってした感じで先ほどの下から上に流れるエネルギーより気持ちの良い感じがしました。このエネルギーも下から上に戻しクルクルまわします。さらにこれらの下からのエネルギーと上からのエネルギーの流れを同時に流しながら、エネルギーの流れを幾重にも広げていきます。ほんとにすごいく気持ちがいい。私はあまりの心地よさに笑いが出そうになり、こんなに感じるものかと驚きました(今、このブログを書いているとその感覚になってしまう)エネルギーを流すということ自体は本で読んだことがあり以前、実践したことがありますが、これほど気持ちよく感じたのは初めてです。実はことエクササイズの終わった後、青い海に浮かぶ船の映像が見えました。たぶん大型の客船で正面を向いているのだと思います。そしてそれがぐーっと近づいた絵が見えました。なんの関係があるかは？です。エクササイズ後、参加者の方と経験をシェアしました。

＜リラクゼーション＋エネルギー＋愛のエクササイズ＞
今度はさらに愛のエネルギーを感じてその愛のエネルギーを流します。(会場に入った頃からかもしれませんが)胸のチャクラがあたたかくなる感じがしてました。愛のエネルギーを特定の人を思い浮かべ解き放ちます。私は小さなハートの塊にしてそれをシャワーのように参加者の頭から降らせるイメージをしました。友人のブッチーさんが笑顔になったイメージが見えましたが他の方は知らない方だったのでイメージは見えませんでした。このエクササイズでは後で実際にその効果を確認するとよいようです。エクササイズ後、参加者の方と経験をシェアしました。私の左隣の女性２人もハートの形をイメージしたようで、席が近いと同じようなイメージをすることがあるようです。とにかくエネルギーワークというのはすごく気持ちいいです。もしこの心地よさを感じないとしたら「エネルギーを感じること」もしくは「エネルギーを流すイメージをすること」などがうまくできていないかもしれません。

＜リラクゼーション＋エネルギー＋愛＋想像のエクササイズ＞
ビックラックユーさんの言葉に誘導されながらリラックスし、エネルギーを流し、愛を放ちます。今回は体が入るくらい大きなハートにして私の父に愛を放ちました。父の顔が笑顔になった感じがしました。次に「動物園にいく」メッセージが聞こえてきました。その言葉にすぐ反応して大きなキリンが目の前に現れました。檻があったかもしれませんが意識できませんでした。キリンは草を食べていました。こうイメージが出てくる中で思考が邪魔することがあります。そんな時はその思考を無視しイメージに集中するように意識します。たまに変なイメージが出ても無視します。するとまた安定します。さて「手に動物園にチケット持っています」とメッセージが流れ、「まだ動物園に入っていないのだ」と思い、そして動物園に外の場面に飛びチケットを係りの人に渡し、中に入りました。係りの人の顔はわからないけど、地味な薄いブルーの作業服で男性という感じがしました。中に入ってキリンがまた見えてきてそしてキリンのいる場所は結構広い感じでした。左の遠くには檻が見えてゴリラが中にいました。ゴリラの色は黒っぽい感じです。下に目をやると草が生えていたのですがうす茶色っぽい枯れ草のような色をしていました。草の長さはかなり短い感じで横たわっているような感じです。遠くに小さなキリンが見えました。どうやら子供のキリンのようです。走ってきて(動画として見えるのではなく絵がパタパタと変わっていく感じ)先ほどのキリン(母親っぽい)に近づいてきました。おっぱいを飲みに来たか、飲んでいたかもしれません(この変は曖昧)。次に「電話がある部屋で電話がかかってきました」というメッセージが聞こえてきました。その瞬間、友人のＳの顔が浮かんできました。電話にでると

Ｓ「久しぶり」
私「体調はどう？」　(友人は精神的に病んでいるので心配になって聞いてみた)
Ｓ「あいかわらずだよ」　
Ｓ「仕事辞めたみたいだけどどうなの？」
私「職安とか行ったりしているけど、先はまだ決めていない」
私「スピリチュアルなことがＳの病気を治すのにあっていると思うよ」
返事がないがＳはあまり気乗りがしていないという感じがした。
私「じゃーまた元気で」

この会話、相手の声が聞こえてきたというより、自分の心で話している感じなのでひとり芝居のようにも思えます。ただ次々と言葉が浮かんでくるので微妙です。

「オレンジを手に持ってそれを食べる」というメッセージが聞こえてきました。ずっしりと重く、両手に入りきらないぐらい大きなオレンジで、色は黄色。皮をむいて食べるのですが味はない感じ。ただ食べる時、「ゴクン」と喉を通っていく感じが感じられた。

一連の想像の中で想像が消えている(メッセージにしたがい強制的に消すのですが)時、海の場面にいつも切り替わりました。なぜかは不明だけど、潜在意識では海が好きなのかもしれません。

１日目のエクササイズはこんな感じです。思った以上に効果を実感しました。実は少し不安がありました。「できなかったらどうしよう」とか「難しそう」とかそういう気持ちを感じながら進めていましたがはじまるとその思いは消えていきました。そしてやってみると以外にうまくいったような気がします。うまく行くと自信がついてきます。でもそれよりも楽しかったという感じが大きいです。１日目、私と友人のブッチーは昼食を持ってこなかったので定食屋さんに行き、オムライス大盛り(￥700)を食べました。なかなかうまかったです。後半からエクササイズだったのであまり眠くならないように控えめにしたほうがよかったのかもしれませんが今回は眠くなることはなかったですね。ヘミシンクのＣＤなどを聞いていると眠くなってしまうこともあるのですがたぶん、夜に聞くせいかもしれません。セミナー終了後は私とブッチーと男性Ｓさんの３人で夕食にラーメン屋に行きました。Ｓさんもスピリチュアルなことには興味がある方でいろいろと話しをしていくとすごく親近感が沸いてきました。このように出会う人はたぶん過去世で一緒に過ごしたことがあるのだろうなという感じがします(翌日、このＳさんが白い服(柔道着みたいなもの)を来て手に拳をつくり、「えい、やあ」という感じで鍛錬を積んでいるイメージが見えました)。夕食後、帰宅するとPM9:00をまわっていました。帰宅の電車内からすでにそうだったのですが腰や足の裏がだるくて仕方なかったです。「かなり疲れている」という感じがしました。青だけ踏みをし、お風呂に入り少しは楽になりました。この日、ブルース・モーエン氏の「死後探索４」が届いていました。どうしても読みたくて読み始めました。今回は仲間と一緒に探索することがメインになっている感じです。ひとりでやるよりは効率が良くなるし、もしかしたらこの本を読んだ世界中の人が探索をはじめるかもしれません。翌日も早いのでほどほどにして眠りにつきました。