たまに自分の気持ちがぶれていると感じる時があります。例えば、何かイライラしてしまうとか、落ち込んでしまうとか。
そんな時には
「原点に戻る」
ということをします。それは
「自分が何をしたいのか？」
ということに意識を向けることです。気持ちが落ち着かないのは何か他のことに意識がとらわれていることが多いのです。そのため、自分の意識を集中するために、本当にしたいことを見つめなおすのです。
すると気持ちがすーっと楽になっていきます。もしそれでも意識が別のところにあるなら、なぜあるのかを少し調べてみるといいかと思います。こだわる理由がそこになるからです。そしてその本当の理由に気づけば、そこから離れることができます。