ある感情を感じる時、その感情を感じるもとの考え方つまり信念があります。感情をコントロールするには考え方を変えるだけです。実はこの柔軟な姿勢ができるかどうかが自分を成長させる鍵となります。
自分を成長させるとは
「意識が広がり、受容と無条件の愛に目覚める」
ことにつながるのですが、感情に振り回されてしまうと成長できません。感情に振り回されるのは感情をコントロールできていないからです。この世界は非常にリアルな世界なので意識は没頭してしまい、感情が大きく変化します。そしてそれは必ずしもポジティブではなく、ネガティブな場合も多いのです。この時、意識は大きく変化します。小さくなったり、大きくなったり、分離したり、統合したり。この変化の中で少しずつ、意識は拡大したり縮小したりしています。
アセンションは意識が拡大するということにつながります。自分が何に意識をフォーカスしていくかでアセンションするかどうかが決まります。アセンションの反対はディセンション(意識の下降)ですが、こちらを選択することも可能です。つまり、自分次第でどちらにでも行くことができるということです。