スピリチュアルストリーム

やり方はいろいろあります。私がお薦めする最も簡単で効果があるのは「泣くこと」です。お手軽なのが「本を読むこと」です。いつでもできるし、楽しい。まず、自分が感動できるような本を選びます。本屋さんに行けばいろいろあるし、インターネットでも調べられるでしょう。私は英語を勉強していて、「Chiken Soup for the Soul」という本を読んでいます。日本語に訳せば「魂にとってのチキンスープ」という意味で読むと心が揺さぶられます。よく号泣してしまうこともあるくらいです。泣いた後はすごくすっきりします。ちょっと難は鼻水でぐちゃぐちゃになり、トイレに頻繁に行きたくなることでしょうか。浄化すると精神的にもすっきりしますが肉体的にも何かを出そうとするようです。