イライラすることってありませんか？
私はあります。
で、イライラするのは、何かのせいにしたくなってしまうんです。
が、実際にイライラするのは、自分が作りだしているんです。
それは、自分が望む結果になっていないからという判断によるものです。
もし、自分の思い通りならばイライラはしません。
思い通りにならない現実を他人や何かに押し付けることで、なんとかイライラを解消したいんです。
「おまえのせいだよ」って。
ですが、この考え方だと、誰かや何かが変わらない限りイライラはなくなりません。
ですから、ずっとイライラしてしまうんです。
ですが、イライラの原因を受け入れてしまうと、イライラはなくなります。
この方がよほど早くイライラを解消できます。
これは、気づかないとなかなかできませんが、気づくと効果があります。
他人や起こった現実を変えることはできません。もう、結果としてあるのですから。
でも、受け止め方はいつでも変えれません。
受け止め方を変えた方が、問題は早く解決します。
たとえ、それがどんなに大きな困難だと思える問題であろうと。