私は、筋トレをジムで週一回のペースでやっています。
そこに通っている７４歳のある女性がいるですが、先日、ＮＨＫから取材されていて番組で放送されているのをみました。
この年齢の女性で大会に出ているのは、この方だけです。しかも、記録がかなりすごい。
女性でも５７ｋｇほどを持ち上げることができます。
一般の女性だと、２０ｋｇ持ち上げるのも大変なのですから、いかにすごいかがわかります。しかも、７４歳ですから。
歳をとっても輝きづづけるのには、チャレンジ精神が必要です。
もちろん現状維持するだけでも、すごいのですが、今日より明日、明日より明日と自分の成長を目指すと毎日が輝くはずです。