どのように受け入れるか
8月 28th, 2013 by Atom
私達は受け入れています。
受け入れるしかないから。
ただ、受け入れることは、2つに分かれます。
・価値判断して受け入れる
・価値判断せず受け入れる
前者はさらに
・抵抗して受け入れる(ネガティブな感情を伴う)
・喜んで受け入れる(ポジティブな感情を伴う)
・ただ受け入れる(感情を伴わない)
そして、価値判断せずに受け入れることは、ありのままを受け入れることです。
価値判断しないで受け入れると、迷い、惑い、不安、恐れなどあらゆるネガティブな感情は消えます。また、得したとか、うまくいったとか、他者より優れているという優越的な感情も消えます。
この時、心が晴れていて、静かで穏やかで波風が立たず、落ち着いています。
安心感に包まれています。