週一回ほどの水泳を続けています。
以前、話したように水泳をすること自体大きな進歩なのですが、今はさらに息継ぎをして２５ｍを泳ぐことが今の目標です。
なかなか難しいですね。
やり方はスクールに通って把握しているつもり？ですが、体がうまく使いこなせていないようです。
水を飲んでしまったり、沈んでしまう感じです。
もともと男性は筋肉が多いので女性より沈みがちなのですが。
他の人の泳ぎは参考になるのですが、見ていると簡単そうです。
ですが、やってみるとうまくいかない。
ちょっと停滞気味では、ありますが、水泳は続けます。
完全に泳げるようになったら、ひとつの大きな目標を達成したことになると思います。
私の場合、水自体が恐怖の対象でしたから。
今でも水が完璧に怖くないかと言われたら、まだ恐怖感はあります。
それは息苦しさから来ている感じがします。
呼吸が普通にできること。これは安心感を生むんですね。
また、来週も頑張ってきます。